鶴沢接骨院 〒263-0003 千葉市中央区鶴沢町5-3 Tel.043-308-0365
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仕事の中で、暮らしの中で季節の中で、私が気が付いたこと感じたこと、また鶴沢接骨院からのお知らせなど気ままに情報発信してみたいと思います。
どうぞお気軽にご覧下さい。
鶴沢接骨院 院 長 香山大樹
NEWS
●写真によってはクリックしていただくと大きな画面で見ることができます。
[303] 2018-10-18
こんにちは!
朝晩が寒くなってきましたね〜。
こんな時は身体が急激に冷え体調を崩したやすいので身体を温め効果の高いしょうが湯の作り方のご紹介です。

冷え性に効く!しょうが湯の飲み方・作り方

基本的なしょうが湯のレシピは、飲みたい量のお湯を準備し
、そこに生のしょうがをお好みの量を入れていく。これだけです。
 
冷え性改善のためのしょうが湯を作る場合には、生のしょうがをすりおろしたものやスライスしたものではなく、「加熱して乾燥させたしょうが」を使用しましょう。
加熱し乾燥させたしょうがの方が「ショウガオール」が多く含まれており、血行促進効果が冷え性に対して有効に働きます。
 
【乾燥生姜の手軽な作り方】
\犬里靴腓Δを皮のまま1mm〜2mmの厚さにスライス
⊂し器で30分ほど蒸す
蒸したしょうがを1日天日干ししたら乾燥生姜の完成


これを飲めば身体もポカポカで元気に過ごせます^0^
今日もがんばっていきましょーー!


鶴沢接骨院スタッフ
稲田 奈津季

※捻挫・骨折は鶴沢接骨院へ※

[302] 10が6日
こんにちは\(^o^)/


台風や、地震が多く心配な日々が続いておりますが、お体の調子はいかがですか?

今回は、今月の休診についてお知らせいたします。

10月8日(月) 体育の日

祝日のため休診です。


10月13日(土)
10月27日(土)

社内研修のため休診になります。

週末の休診が続きご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

現在の予約状況は、

10日(水)午前・午後、
11日(木)、12日(金)の11時以降

が比較的ご予約が取りやすい形になっております!

お電話お待ちしております。

それでは、怪我をせずよい週末をお過ごしください。


鶴沢接骨院スタッフ
高橋明子

※捻挫・骨折は鶴沢接骨院へ※


[301] 2018-10-01
こんにちは

スタッフの稲田です。
昨日はすごい強風でしたね〜!
みなさんは大丈夫でしたか。

さて秋も少しずつ深まってきて朝晩も涼しく過ごせるようになってきました。前回に引き続き冷え対策についてのお知らせです。


冷えの自覚症状は生活環境は人の感じ方によって違うので自分にあった対処法を見つけることが大切です。


簡単で長く続けられる方法としては朝食後に1杯の白湯をの飲むことです。
朝起きたてに冷たい飲み物を飲むと一気に身体が冷えてしまい身体がなかなか温まりません。
朝起きたら白湯を飲んで胃腸を温めてから朝をスタートさせてみてはいかがでしょうか^0^

今日も元気に頑張りましょう!

鶴沢接骨院スタッフ
稲田 奈津季

※骨折・捻挫・打撲は鶴沢接骨院まで※

[297] 2018年 9月 22日
こんにちは!

9月も終盤となり、秋雨前線により不安定な天気が続いていますね。

さて今回は、ようやく過ごしやすくなってきたと感じる金澤がお送りいたします。


9月に入り、体には夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなります。季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による思いがけない体調不良につながります。

普段からできる簡単なこととして、
寝巻を夏用から秋冬用に変え寝ている間の身体の冷えを抑える。

首、手、足などの末端から冷えやすいので寒いと感じたら手袋やマフラーなどを準備しておきいつでも使えるようにしておく。

40度前後のお風呂にしっかりと肩までつかること。

これだけでも冷えに対して、十分予防できると思いますので、ぜひやってみてください。

それでは、よい週末を。

鶴沢接骨院スタッフ
金澤大樹

※打撲・捻挫は鶴沢接骨院へ※

[296] 91月15日
こんにちは\(^o^)/

だんだんと日が短くなり、朝晩は肌寒い日があり、秋の気配を感じる季節になりましたが、体調のほうはいかがでしょうか?

本日は、休診日のお知らせです。

9月17日(月)敬老の日

祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、お間違えないようよろしくお願いしたします。

また、18日は連休明けで予約がほぼ埋まっている状態です。来週の診療をご希望の方は、19日〜21日ですとまだ空きがありますので、ご連絡お待ちしております。

重ねてお知らせです。再来週の、24日(月) 秋分の日の振り替え休日で休診となります。

診療のご希望の方は、お早めにご連絡、ご予約お願い致します。


それでは、よい週末を。

鶴沢接骨院スタッフ
高橋明子

※打撲・捻挫は鶴沢接骨院へ※


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