| [294] ９月１日 | |
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こんにちは！！ ９月に入り多少は暑さも和らぐのではと淡い期待を抱いている金澤が、今回はお送りいたします。 実際のところは前々暑さが和らぐ気配すらありませんね。 さて今回は初秋となる今気をつけてほしいことをお知らせいたします。 みなさんは夏バテという言葉を聞いたことがあると思います。 では秋バテというのを御存知でしょうか？暑い夏は何とか乗り切ることができても、少し涼しくなりはじめた初秋の頃にたまっていた体の疲れが一気に出て、夏バテの状態が長引いてしまうのが「秋バテ」です。 夏休みもおわり新学期も始まるかと思います。そんな折、夏休みの間に弱った身体を少しでも休め、ビタミンやミネラルを多く含む野菜をしっかりと食べて、元気に毎日を過ごせるように気をつけましょう。 鶴沢接骨院スタッフ 金澤 大樹 ※捻挫・骨折の際は鶴沢接骨院へ※ |
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| [293] 8月25日 | |
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こんにちは＼(^o^)／ まだまだ暑さが続いておりますが、体調はいかがですか？ 今回は、お盆休みに実家「岩手」で涼んできた高橋がお送りいたします。 今回のテーマは「花粉症」について。 こんな時期に花粉症？と思う方もいるかもしれませんが、イネ科の植物やブタクサなどは、８～10月の夏から秋にかけて多く花粉が飛ぶと言われています。 花粉対策として有効なことは、症状が出る前、もしくは出てすぐに薬を飲み対策をする。そうすると、発症時期を遅らせられたり、ピークの時期に症状を軽くすることができます。 また、花粉が飛んでいる時期の対策としては、こまめに掃除をしたり、部屋の窓を閉める。 また、就寝前に、お布団や枕の花粉をとることも大切です。掃除機をかけたり、湿らせたタオルで拭き取るといいです。 外出の際はもちろんですが、お家の中での対策も色々とありますので、ぜひ活用してみてください。 それでは今回はこの辺で。 鶴沢接骨院スタッフ 高橋明子 ※捻挫・打撲は鶴沢接骨院へ※ |
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| [292] 2018-08-22 | |
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こんにちは。 スタッフの稲田です。 お盆も終わり少し暑さが落ち着いたような？？気がする今日このころですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 鶴沢もスタッフも夏休みを頂きリフレッシュしました！ 元気に頑張ってまいります！ さて今日は私の出身の鳥取県のネタを少しだけお伝えします。 鳥取といえば砂丘ですがみなさん砂丘を御存じでしょうか。 南北2.4km、東西16kmあり、昭和30年に国の天然記念物に指定されました。（内陸砂丘も含めると青森の猿ヶ森砂丘が最大。）入り口近辺では観光の一環としてラクダや馬が飼育されている観光スポットです。 またカレールーの消費量元全国1位！ 最近40ｇ差で佐賀県に抜かれましたが、それまで1世帯あたりの消費量は鳥取が1位であり、カレーンジャーなる5人組のローカルヒーローまでいる。また、インスタントラーメン消費量も全国3位にランクインしています。一説によると共働きが多いからということも影響しているそうです。 みなさんの出身県の小ネタも探してみてはいかがでしょうか？ 骨折、捻挫、打撲は鶴沢接骨院まで！ 鶴沢接骨院スタッフ 稲田 奈津季 |
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| [291] 8月4日 | |
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こんにちは＼(^o^)／ 毎日のように猛暑が続いておりますが、水分・塩分補給、食事はしっかりとできていますか？ 今週は、この暑さを扇風機で乗り切っている高橋がお送りいたします。 今回のテーマは、熱中症対策第3弾｢扇風機でひんやりする方法｣をお伝えします。 扇風機は、後ろから空気を取り込み、前へ風を出す構造になっています。 その構造を生かして、ひんやりした冷風を体感する方法をお伝えします。 準備するもの：保冷剤(数個)、薄手のフェイスタオル(濡らしたもの) やり方 ①フェイスタオルを濡らして、絞る。 ②タオルに保冷剤を包む。 ③扇風機の本体の後ろと、首振りの軸の間に②をセットする。 ④扇風機のスイッチオン。 ※ポイントはタオルを濡らして、冷風がより感じられるようにすることです。 お家にあるアイテムでできる方法なので、皆さんもぜひやってみてください。 写真をフェイスブックに載せたので、やり方の参考にしてみてください。 今回は、この辺で。 ここでお知らせ。 鶴沢接骨院は、来週末8月11日～8月15日まで休診となります。 ご予約を取る際は、お間違えなく、前後の予約はお早めにお取りいただけると幸いです。 鶴沢接骨院スタッフ 高橋明子 ※捻挫・打撲は鶴沢接骨院へ※ |
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| [290] 7月27日 | |
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こんにちは～＾０＾ スタッフの稲田です。 台風が近づいているせいか今日はいつもよりすごしやすく感じましたが皆さんはいかがでしょうか。 さて今日はお盆休みについてのお知らせです。 8月11日（土） ～ 8月15日（水） の期間が休診となります。 お間違えのないようお気をつけください。 また休診の前後は予約が大変混み合いやすくなております。 ご予定のわかる方は早めのご予約をお願い致します！！！ 皆様、台風にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。 骨折、捻挫、打撲は鶴沢接骨院まで！ 鶴沢接骨院スタッフ 稲田 奈津季 |
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